Internistisch-neurologische Arztpraxis im ─rztehaus am Alstertaler Einkaufszentrum

Kurse des MVZ Alstermed


Entspannungsverfahren Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson

geöffnet für alle Interessierten gefördert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention der gesetzlichen Krankenkassen

Sehr geehrte Patientinnen und Patienten,

das MVZ Alstermed bietet zur gesundheitlichen Vorsorge ein Entspannungsverfahren in der Gruppe an. Dabei werden systematisch verschiedene Muskelgruppen angespannt und entspannt. Dadurch bauen sich zahlreiche körperliche Verspannungen und mentale Belastungen ab. Das Verfahren wird in vielen Kliniken durchgeführt und hat sich bei zahlreichen Krankheitsbildern bewährt.

Der Kurs findet unter Anleitung unserer in dieser Methode erfahrenen psychologischen Psychotherapeutin Frau B. Christoffel statt.

Der neue Kurs startet am Do. 28. September 2017 um 11:00 Uhr im Kritenbarg 7

Der Kurs dauert 45 Minuten und wird an 8 Terminen durchgeführt. Die Teilnehmerzahl ist auf 10 beschränkt.
Der Kurs kostet € 160 und wird per Überweisung oder bar bei Einschreibung bezahlt. Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention der gesetzlichen Krankenkassen als förderwürdig anerkannt. Er wird je nach Krankenkasse mit ca. € 80 bezuschusst. Privatversicherte werden über GOÄ gesteigerter Satz abgerechnet. Keine Termine während der Hamburger Schulferien. Kurseinschreibung ab sofort.

Anmeldung:
MVZ Alstermed, Kritenbarg 7, 22391 Hamburg
Sekretariat; Frau Kleemann
Telefon Mo, Mi und Do 9-12 Uhr, Di 11-14 Uhr
Tel.: 040-63669280
Fax: 040-63669281
praxis@alstermed.de

Überweisung:
MVZ Alstermed GmbH
Muskelrelaxation Kurs 28.09.17
Apotheker- und Ärztebank BIC: DAA EDE DDXXX
IBAN: DE94 3006 0601 0004 3979 01


Neuer Kurs: Stressmanagement

gefördert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention der gesetzlichen Krankenkassen

Sehr geehrte Patientinnen und Patienten,

das MVZ Alstermed bietet zur gesundheitlichen Vorsorge einen Kurs zum Stressmanagement an.

Es werden stressauslösende Faktoren in der Umwelt wie z. B. am Arbeitsplatz oder in der Familie u.a. aufgezeigt und die psychischen Verarbeitungsmuster werden herausgearbeitet. Im Kurs werden auftretende Symptome benannt und es wird erarbeitet, wie der einzelne damit umgehen kann. Zusätzlich werden Entspannungsübungen durchgeführt. Ziel ist es, den Teilnehmer den Umgang mit Stress deutlich zu erleichtern.

Den Kurs leitet unsere erfahrene Psychologische Psychotherapeutin und Anti-Stress-Trainerin Frau Janina Luft.

Der Kurs dauert 90 Minuten und wird an 8 Terminen dienstags um 9 Uhr durchgeführt. Ein kleine Pause zusätzlich, so dass der Kurs um 11:45 Uhr endet. Die Teilnehmerzahl ist auf 10 beschränkt.

Start: Am Di. 10. Oktober 2017 um 9 Uhr Kritenbarg 7, wöchentlich

Anmeldung und Kosten:Der Kurs kostet € 290 und wird bar im Kritenbarg 7 oder per Überweisung im voraus bezahlt. Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention der gesetzlichen Krankenkassen als förderwürdig anerkannt. Er wird je nach Krankenkasse mit ca. € 80 bezuschusst. Privatversicherte werden über GOÄ mit Steigerungsfaktor abgerechnet. Kurseinschreibung ab sofort.

Ihr Alstermed Team Psychotherapie, Beratung, Coaching und Mediation im Kritenbarg 7

Anmeldung:
MVZ Alstermed, Kritenbarg 7, 22391 Hamburg
Sekretariat; Frau Kleemann
Telefon Mo, Mi und Do 9-12 Uhr, Di 11-14 Uhr
Tel.: 040-63669280
Fax: 040-63669281
praxis@alstermed.de

Überweisung:
MVZ Alstermed GmbH
Stressmanagement Kurs 10. Okt.
Apotheker- und Ärztebank BIC: DAA EDE DDXXX
IBAN: DE94 3006 0601 0004 3979 01